Альтернатива спортзалу найдена. Почему взрослые мужчины Екатеринбурга меняют штангу на хоккейную клюшку?
Беговая дорожка надоела, железо в зале не приносит эмоций, а сбросить стресс после рабочей недели нужно? Есть способ лучше. Хоккейная школа ХК «Аметист» открывает дополнительный набор взрослых для тренировок на льду.
С точки зрения физиологии одна интенсивная тренировка на площадке заменяет два часа монотонной работы в фитнес-клубе. Здесь работают абсолютно все группы мышц, от шеи до икр, а кардионагрузка укрепляет сердце эффективнее любого эллипса.
/s2.siteapi.org/1608fef3a9364bb/img/i7w1wd1njw0s8ok0kkgows4444cw0c)